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Tuesday, October 19, 2021

Reenamorarse del trabajo empieza por uno mismo


Cuando la insatisfacci√≥n laboral nos abraza, olvid√©monos de que son los dem√°s los que deben cambiar nuestra realidad. Generalmente, cuando nos sentimos mal tendemos a pensar que la empresa est√° en ¬ędeuda¬Ľ con nosotros, no nos cuida y que es responsabilidad suya nuestra falta de progreso. Tambi√©n es frecuente creer que nuestro superior no conf√≠a en nosotros, una serie de factores relacionales que nos conducen a la infelicidad absoluta en el trabajo.

Revertir esa situaci√≥n, recuperar esa chispa que en un momento sentimos con nuestro empleo depende s√≥lo de nosotros, de nuestro esfuerzo por ver la realidad desde otra perspectiva y tomar de manera decidida las riendas que reconduzcan esta situaci√≥n. As√≠ lo cree Jos√© Manuel S√°nchez, socio director del Centro de Estudios del Coaching (CEC), quien ha trabajado con muchos directivos que han llegado hasta √©l por encontrarse en esta mismo situaci√≥n, en un entorno laboral que consideran opresivo o porque su relaci√≥n con su jefe no funciona. ¬ęSiempre esperamos una intervenci√≥n divina, que sean los dem√°s, los compa√Īeros, los jefes o la empresa en general quienes cambien nuestro mundo. Pero la √ļnica persona que tiene la llave para que ese cambio llegue somos nosotros mismos¬Ľ, explica este experto.

Negarse a tiempo

Luis P√©rez, ¬ęcountry manager¬Ľ del sector de la consultor√≠a, sufr√≠a un problema de relaci√≥n con los dem√°s. Se desmotiv√≥ porque no consegu√≠a vender sus ideas, que √©l consideraba ¬ęgeniales¬Ľ, hasta que asumi√≥ que el problema radicaba en su manera ¬ędesacertada¬Ľ de comunicarse con sus superiores y captar su atenci√≥n.

El caso de Antonio Rubio es diferente. Este trabajador casi pierde la salud por no saber responder a tiempo con un ¬ęno¬Ľ a sus jefes cuando le cargaban de trabajo y de forma recurrente dedicaba parte de su tiempo libre a realizar las tareas. ¬ęSiempre hay maneras de gestionar los problemas de log√≠stica sin ‚Äútocar las narices‚ÄĚ, por ejemplo, negociando los plazos de entrega del trabajo o haci√©ndole ver a nuestro jefe que tenemos que abandonar ciertas tareas para dedicarnos a otras¬Ľ, comenta S√°nchez.

Tendemos a pensar que abarcar todos los trabajos que nos encargan nos har√° mejores profesionales y m√°s reconocidos dentro de la empresa y, sin embargo, corremos el riesgo de acabar detestando nuestro empleo. ¬ęNunca nos dar√° tiempo a tener el 100% del trabajo realizado. Lo que s√≠ podemos hacer es aprender a priorizar. Evita comerte un s√°ndwich r√°pido en el despacho. Sal a comer fuera alg√ļn d√≠a cada semana, desp√©jate un poco. Entre horas, haz alguna pausa para tomar una fruta, dar una vuelta a la manzana, estirar las piernas… ¬°Sal de la rueda del rat√≥n!¬Ľ, aconseja en este caso Carlos Recarte, ¬ęmanaging partner¬Ľ en Recarte & Fontenla.

Tanto si el problema que padecemos es de una mala relaci√≥n con los dem√°s como de log√≠stica ‚Äďpor ejemplo la falta de organizaci√≥n en el trabajo‚Äď S√°nchez aconseja lo siguiente:¬ęPor ejemplo, ante un jefe de dif√≠cil trato o que da por concluida en breve tiempo una reuni√≥n de trabajo, tendemos a pensar que nos tiene man√≠a o que nos falta ese ‚Äúfeeling‚ÄĚ con √©l cuando en realidad deber√≠amos analizar si es una persona t√≠mida o miedosa, y tratar de enderezar nuestra relaci√≥n con √©l. Porque si antes no cambiamos el escenario, quejarnos no nos conducir√° a nada positivo¬Ľ.

Julia L√≥pez se ¬ęaburre¬Ľ de su trabajo, pero no lo deja porque teme no encontrar otro empleo y no quiere renunciar a la indemnizaci√≥n que le corresponder√≠a si fuera despedida ¬ęEn su caso deber√≠a analizar la relaci√≥n que tiene con la empresa, qu√© le exige y qu√© le ofrece a cambio, todo dentro de una l√≥gica. Para cambiar las cosas hay que arriesgar¬Ľ, se√Īala el director del CEC. Recarte explica por otro lado que aprender nuevas habilidades y participar en proyectos con otros departamentos, innovar o buscar otras maneras de funcionar que sean m√°s efectivas, pueden contribuir a encontrarle sentido a nuestro trabajo. ¬ęCambiar de lugar f√≠sico te permitir√° relacionarte con otras personas. La tendencia cada vez m√°s habitual de crear espacios abiertos en los que la gente se sienta donde quiere, ayuda a relacionarse con otros compa√Īeros. Como animales de costumbre que somos, nos cuesta cambiar de mesa, silla, etc.¬Ľ.

Recordar los aspectos positivos de nuestro trabajo tambi√©n nos ayudar√° a sobrellevar las penas con m√°s alegr√≠a. ¬ęMucha gente s√≥lo se acuerda de los aspectos negativos de su trabajo y olvida los puntos positivos. Esto nos impide disfrutar de nuestros logros y nos lleva a estar siempre pendientes de lo que no tenemos. Para que esto no nos ocurra, debemos darle sentido a nuestro trabajo, entender el prop√≥sito que persigue, es decir buscar la foto global. A veces es una cuesti√≥n de cambiar el enfoque o de perspectiva, simplemente observar la misma realidad desde otro √°ngulo¬Ľ, apunta Recarte.

M√°s sonrisas

Sonreir m√°s y no dejarse llevar por las emociones tambi√©n contribuir√° a nuestra felicidad. ¬ęNo podemos ir de v√≠ctimas. A la gente le gusta estar con personas alegres y no con alguien que se est√° quejando todo el d√≠a. Pero si verdaderamente el puesto no te gusta o crees que no est√° alineado con tu experiencia, empieza a buscar un nuevo proyecto¬Ľ, concluye Recarte.

√ć√Īigo Manso, socio fundador de Manso & Malumbres, tambi√©n opina que ¬ęcuando el trabajo que hacemos ha dejado de tener sentido en nuestro proyecto de vida, y no hay posibilidad de volver a d√°rselo, es mejor considerar otras posibilidades¬Ľ. Pero previamente aconseja explorar otros caminos. ¬ęDebemos analizar por qu√© antes nos llenaba y ahora no. ¬ŅQu√© es lo que ha cambiado? De esta reflexi√≥n podremos extraer conclusiones acerca de hasta d√≥nde nosotros podemos influir para que vuelva a tener sentido, y reenamorarnos, y hasta qu√© punto no podemos influir. Esa l√≠nea es la que separa nuestra responsabilidad de la de la empresa. Pero el responsable √ļltimo somos nosotros. Echarle una pensada honesta a por qu√© y para qu√© trabajamos y c√≥mo eso encaja en la empresa es algo que solo uno mismo puede hacer. Aun cuando nuestro trabajo nos enamore, siempre hay cosas que nos gustan menos, por eso no conviene ser un enamorado caprichoso¬Ľ. Y mientras no se tengan otras alternativas, ¬ęseguir siendo fiel y comprometido es lo m√°s honesto con nosotros mismos y con la empresa que nos dio la oportunidad de estar enamorados de lo que hac√≠amos¬Ľ, concluye Manso.

Ana Herranz, directora de Alumni Career Services & Research de IE Business School, aconseja trabajar en la visibilidad interna de uno mismo para conseguir nuevas oportunidades o proyectos. ¬ęSi nuestro trabajo no nos llena, no basta con quedarnos en la queja, hay que urdir un plan para vendernos. Muchas veces pensamos que sobre nuestro jefe recae el 100% de nuestra felicidad y sin embargo nos corresponde a nosotros trabajar nuestra marca personal para que se nos vea y se acuerden de nosotros¬Ľ. Recomienda ¬ęllevarnos bien con todo el mundo, buscar siempre aliados, porque uno nunca sabe de d√≥nde puede surgir la oportunidad¬Ľ. Lamenta por otro lado que sean siempre las mujeres las que ¬ępeor¬Ľ trabajan su marca personal y las ¬ęmenos valientes¬Ľ en el trabajo.

Source: The PPP Economy

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